暑くなる季節にクーラー病| 大阪、京都、神戸、奈良でアラフォーから大人気のメイクレッスン

大阪・神戸・京都・奈良の大手カルチャーセンターで
メイク講座をしている吉村薫子の一万人を美人に変えたメイクです。

クーラーがききすぎたお部屋に長時間いるとかかるといわれる
クーラー病。これは日本だけにしか存在しない病気だそうです。

風邪に似た症状から、全身の倦怠感、食欲不振や下痢などの消化器障害
イライラ感、肩こり、腰痛、生理不順などなど。
なかでも見過ごせないのが「肌荒れ」

うだるような暑さは避けたいですが、こんなクーラー病はもっと
避けたいですね。手先や足先が冷えてくる末端冷え性を感じたら
身体がSOSを発してる証拠。

クーラーの設定温度は　25度から28度を保って!
体感温度は人によって違いますが、
「寒い」と感じない温度が基本となります。

これからの夏をうまく乗り切って、キレイを保ってくださいね。