小雪さんのきれいの秘密| 大阪、京都、神戸、奈良でアラフォーから大人気のメイクレッスン

吉村薫子の一万人を美人に変えたメイク教室です。

このブログにたどり着いた方々はとっても美容に興味をもたれていると
思います。

日々更新していると、今日は何を書こうかな迷うのですが、
昨日にひきつづき、素敵な芸能人の美容法を検証なんておこがましい

今日は小雪さんのきれいの秘密に迫ってみたいと思います・・なんてワイドショーみたい

小雪さん、松山ケンイチさんとご結婚されて、ママになって
美しさ、衰えないですね。女性として、一人の子育て中の母として
憧れますね。

小雪さんは食生活には気をつかっていらっしゃるようで、
玄米ご飯なんですって

玄米ご飯・・・玄米にはなんと白米の約９倍もの食物繊維が含まれているんだ
そうです。ということは便秘に効果的なんですって。
おおーこれだけでも美肌効果抜群ですね。
あと、ビタミンEも豊富に含まれているそうです。
みなさん知ってますか? ビタミンEは若返りビタミンと言われているんですよ。
抗酸化作用抜群、ホルモンの分泌を促してくれ、血行を良くしてくれる。

中高年女性の強い味方かもしれない・・・玄米ご飯!

白米を玄米にしてみようかな・・・と思いますね