今日は第４週目の金曜日。
大阪梅田でのレッスン日。NHKカルチャー教室、毎日文化センター、そしてまたNHKに戻っての講義でした。
さて、講義も受けて、家に戻ってから今晩のおかずを考える時間は、なかなか憂鬱だったりしませんか。
お料理大好きな方なら、『さぁて、今日は何にしようかな♪』綺麗になったことだし、お料理もがんばっちゃおう♪なんて方もいらっしゃるのでしょうか。
そんな時にお役立ちの万能調味料、塩麹、使ってますか？？
遅ればせながら、私はこの夏の初めからお世話になっております。
ネットで調べると、塩麹の作り方・塩麹レシピとわんさか出てきますね。
そこで、せっかくこんなお仕事に携わらせていただいているので、美容にもいいことあったらいいなと調べてみました。
やっぱり、ありました。
疲労回復（ビタミンB6など）
ストレス軽減（ギャバなどのアミノ酸）
便秘解消（乳酸菌）
老化予防（活性酸素を中和）
美肌効果（活性酸素を抑えて、腸内環境も整える）
先生もいつもおっしゃいますが、美容の成分でも歴史あるものが１番!!
塩麹も同じですね。江戸時代には、栄養ドリンクとして利用されていたそうです。
よかった・・・塩麹も美肌作りに少しは役立っているようです。
漬けるだけで美味しくなって、とっても簡単（ここが重要）な塩麹を使ったお料理を今晩は作ります!!
これもすべて美容のためです（笑）
内面からの美容はもちろんですが、メイクもきちんと整えて、残りの夏を乗り越えましょうね。
エンライトメントメイクの定期講座でも内面美容のお話が聴けますよ。綺麗な素肌作りのためにも内側から働きかける大切さ・・・
早く皆さんにも知っていただきたい！１０月開講です!!
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