フェイスマッサージは皆さん習慣にされていますか?
力任せにぎゅっぎゅっとするマッサージはお肌にとって
よくないですが、「優しくまるで赤ちゃんのほほをなでるような
ソフトタッチでのマッサージ」はとっても若返りに効果あり。
マッサージすることで毛細血管やリンパの循環促進に効果が
あるのはもちろんですが、神経系や筋肉系にも活発に反応することが
わかっているそうです。
マッサージをすることで血行がよくなり、皮膚をつくりだす栄養素がたくさん運ばれます。
皮脂の分泌を正常にもどす効果もあり、皮脂分泌が少なくなりがちな
肌にはうるおいをね逆に皮脂分泌過多の肌には皮脂の産生を抑制する
効果があるそうです。
つまり、乾燥肌にもニキビ肌にもマッサージはよい、ということになりますね
(あ、もちろんニキビで炎症を起こしているような場合は控えてくださいね)
薫子先生の教室でも毎回フェイスマッサージを取り入れています。
こうやってその効能がわかってするとまた効果があがるように思います。
みなさんも、正しいスキンケア、そして、ぜひ優しいソフトタッチのフェイスマッサージ
習慣になさってください。
マッサージの仕方は１０月開講の定期講座で大公開してますよ。
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