こんにちは。
お正月からごちそう続きで、そろそろダイエットに余念がない方もいらっしゃるかもしれませんね(^_^;)
さて、ダイエットといえば、カロリー計算をして、サラダばかり食べてしまったりしていませんか。
いつまでも元気で若々しく美しい女性に秘訣を聞くと、「牛肉を食べることね」という答え。
何となく、健康には肉食より菜食かしら、と思ってしましがちですが、さにあらず。
どうも、アンチエイジングには「牛肉」がいいようです。
とはいえ、過ぎたるは及ばざるがごとし、ほどほどに、ということでしょうね。
今年も一年、美しく。
まずは、この寒い季節を、身体を温めてお肌を保湿して頑張って乗り切りましょう。
そして、アンチエイジングに「牛肉」、ひとつ加えておいてくださいね(*^。^*)
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