こんにちは。
先日、朝なにげなくテレビをつけていましたら、テレビ体操の時間だったようで、日頃の運動不足に思わず画面に合わせて身体を動かしていました。
これが、とても気持ち良くて、、、。やっぱり身体を動かすのは気持ちいいですね。
それで、ずっと進んでゆき、最後にあの「ラジオ体操」があったんです。
最近、静かなブームだとは聞いていましたが、懐かしくて、ますます大きく手をふったりして楽しみながらできました。
でも、ラジオ体操って、身体のすみずみまでストレッチできて、本当にバランス良くできているな、と今更ながら感心してしましました。
美しいお肌は健康な身体から。
皆さんも、朝のラジオ体操、オススメです。
今年も、心も身体も美しく。ご一緒に頑張りましょう。
関連記事
- 関連記事はありません