皆さん、こんにちは。
昨晩、正確には今日の早朝でしょうか。
オリンピックの注目競技の連続放映で、夜更かしされていた方もいらっしゃるのではないでしょうか？？
ですが、ご存知の方も多いかと思いますが、夜22時～2時までの間は『美肌ゴールデンタイム』と呼ばれています。
これは、この時間に質の良い睡眠が取れていると、成長ホルモンの分泌が良くなることから名づけられました。
子供だけじゃないんですね。成長ホルモンは美しさの必須ホルモンなんですね
このゴールデンタイムに体を横たえる前に、夜のお肌のお手入れもお忘れなく!!
お風呂からあがられたら、何より最初にお肌を潤し、栄養を与えて、きちんと保湿してあげてくださいね。
基本のスキンケアですが、どうしても手を抜きがちでは？
美肌は一日にして成らず・・・
エンライトメントメイクのカルチャー教室に通っていただいている今期の生徒さんは丸4ヶ月がたちましたね。
学ばれた事を日々のお手入れに取り入れ、実践していただければ『きれい』はあなたのものですよ!!
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