美肌ゴールデンタイム| 大阪、京都、神戸、奈良でアラフォーから大人気のメイクレッスン

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目からウロコのスキンケアの極意から整形メイクとも称される驚異のメイクテクニックまで…
年齢を重ねても、なお一層輝き続けるあなたに贈る真実の美容情報

代表講師 吉村薫子監修

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美肌ゴールデンタイム

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皆さん、こんにちは。

昨晩、正確には今日の早朝でしょうか。
オリンピックの注目競技の連続放映で、夜更かしされていた方もいらっしゃるのではないでしょうか??
ですが、ご存知の方も多いかと思いますが、夜22時~2時までの間は『美肌ゴールデンタイム』と呼ばれています。
これは、この時間に質の良い睡眠が取れていると、成長ホルモンの分泌が良くなることから名づけられました。
子供だけじゃないんですね。成長ホルモンは美しさの必須ホルモンなんですねhappy01

このゴールデンタイムに体を横たえる前に、夜のお肌のお手入れもお忘れなく!!
お風呂からあがられたら、何より最初にお肌を潤し、栄養を与えて、きちんと保湿してあげてくださいね。
基本のスキンケアですが、どうしても手を抜きがちでは?
美肌は一日にして成らず・・・

エンライトメントメイクのカルチャー教室に通っていただいている今期の生徒さんは丸4ヶ月がたちましたね。
学ばれた事を日々のお手入れに取り入れ、実践していただければ『きれい』はあなたのものですよ!!

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